Indikator
  • USD → IDR Jual: 13,338 • USD → IDR Beli: 13,352
  • EUR → IDR Jual: 14,126 • EUR → IDR Beli: 14,145
  • HKD → IDR Jual: 1,718 • HKD → IDR Beli: 1,720
  • JPY → IDR Jual: 117 • JPY → IDR Beli: 117
  • AUD → IDR Jual: 10,210 • AUD → IDR Beli: 10,226
  • SGD → IDR Jual: 9,371 • SGD → IDR Beli: 9,387
  • Emas Jual → 548,000 • Emas Beli → 523,000
  • Perak Jual → 10,900
  • Update Tanggal 07-03-2017

Ini Dampak Buruk Akibat Kurang Tidur

Home / Gaya Hidup / Ini Dampak Buruk Akibat Kurang Tidur
Ini Dampak Buruk Akibat Kurang Tidur ILUSTRASI. Kurang tidur pengaruhi kekebalan tubuh. (Foto: juicemigourmet.com)

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Sebuah studi mengungkapkan manusia modern semakin banyak yang memiliki waktu tidur kurang. Berinteraksi dengan teknologi sepanjang waktu menjadi salah satu alasan di baliknya. Padahal kurang tidur dapat berdampak buruk pada kekebalan tubuh.

Para peneliti di UW Medicine Sleep Center meneliti dengan mengambil sampel darah dari sebelas pasang kembar identik dengan pola tidur berbeda. Rupanya, orang kembar yang kurang tidur punya sistem kekebalan tubuh yang lebih lemah.

Dr. Nathaniel Watson dari tim peneliti seperti dilansir Daily Mail, mengatakan kekebalan tubuh berfungsi maksimal saat orang memiliki tidur yang cukup. Tidur yang direkomendasikan adalah tujuh jam atau lebih.

Penelitian ini melibatkan anak kembar karena menunjukkan genetik punya pengaruh hingga 55 persen terhadap kebiasaan tidur seseorang. Dalam studi ini peneliti ini hanya fokus pada respon kekebalan tubuh. (*)

Berita Terkait

Komentar

301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.

Terpopuler

Top
Wawanita.com satriamedia.com