Indikator
  • USD → IDR Jual: 13,338 • USD → IDR Beli: 13,352
  • EUR → IDR Jual: 14,126 • EUR → IDR Beli: 14,145
  • HKD → IDR Jual: 1,718 • HKD → IDR Beli: 1,720
  • JPY → IDR Jual: 117 • JPY → IDR Beli: 117
  • AUD → IDR Jual: 10,210 • AUD → IDR Beli: 10,226
  • SGD → IDR Jual: 9,371 • SGD → IDR Beli: 9,387
  • Emas Jual → 548,000 • Emas Beli → 523,000
  • Perak Jual → 10,900
  • Update Tanggal 07-03-2017

Inilah Jawaban Jika Anda merasa Sulit Tidur di Malam Hari

Home / Kesehatan / Inilah Jawaban Jika Anda merasa Sulit Tidur di Malam Hari
Inilah Jawaban Jika Anda merasa Sulit Tidur di Malam Hari Sulit tidur di malam hari. (Foto: Daily News)

Antara 01.00-03.00

Waktu ini merupakan waktu tubuh melakukan detoksifikasi dan proses pembaruan. Saat itu, Hati bekerja  membuang racun dalam tubuh dan memperbarui darah. 

Hati ini ialah organ besar yang bertanggung jawab untuk menyaring racun dari dalam tubuh.

Bangun pada jam ini, bisa diindikasikan Anda sedang berada dalam keadaan kemarahan, frustrasi dan emosi negatif. 

Untuk mengatasinya Anda harus mencoba bersikap baik pada hati Anda, dengan minum banyak air putih, serta mengurangi konsumsi alkohol dan kafein.

Antara 03.00-05.00

Waktu ini paru-paru Anda sedang berada pada proses perbaikan dan tubuh Anda sedang dibanjiri dengan oksigen.

Jika Anda sering terbangun pada waktu ini tandanya Anda sedang menyimpan kesedihan. 

Berita Terkait

Komentar

301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.

Terpopuler

Top
Wawanita.com satriamedia.com